奧智電器提醒您，這些健康誤區，你中招了嗎？

一時半會都不會有什么影響

時間一長，

這些壞習慣嚴重影響我們的健康


 

現在的低頭族是遍地都是，要戒掉幾乎不可能的，那么我們來認識一下如何才是正確看手機的方式：

·挺直脊椎，可以減少對脊椎的壓力，避免長時間看手機脖子酸，肩痛等；

·眼睛距離屏幕30厘米以上，可以保護視力；

·玩手機不要長期單手玩，要左右替換使用手機，有助于緩解手腕壓力。
 

老一輩都說吃什么補什么，骨折喝骨頭湯、心臟病吃動物心臟、腎不好吃腰，其實這些都是不科學的：

·“骨湯補鈣”——這種說法不能說有錯，但肉骨頭湯中的鈣含量并不多。即使我們每天喝大量的骨湯，其中的鈣含量相對于人體的需求是遠遠不夠的。

·“吃腦補腦”——不完全對，豬腦屬于高膽固醇食物，對腦部發育有一定幫助，但對有高血脂、動脈硬化等疾病的人而言，過多食用高膽固醇食物會加重病情，甚至會誘發中風等心腦血管疾病。

·“腰子補腎”——因人而異，對于那些腎功能不全的病人，羊腰子多吃可能還會加重病情，所以“腰子”一定要慎食。
 

很多人飯一上桌就呼啦呼啦往嘴里塞，人口腔和食道最高耐溫60度左右，如果食物太熱會造成食道受損，長期吃容易導致食道癌。